不要相信你所想的一切：如何停止思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏

不要相信你所想的一切：如何停止思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏，夸克网盘资源，免费下载。当我们想得太多时，就会相信所想的一切，将头脑中的想法当成现实，这不可避免会让我们与真实的世界疏离，变得感受迟钝、麻木，继而焦虑、抑郁，开始自我怀疑、自我破坏。《不要相信你所想的一切》旨在从根本上解除束缚，让你释然、坦然，用全身心去感知这个真实的世界。该书的内容并不构成真理，但它们指向真理，能够从根本上解除束缚，让人释然、坦然，用全身心去感知这个真实的世界。